Статия от Диети за Отслабване

Идолът на тийнейджърките Орлин Павлов разкри своята ВИП диета за отслабване, с чиято помощ успя да смъкне 4 килограма излишно тегло само за 3 месеца и да го трансформира в чиста мускулна маса. Ключът към […]

При богатото разнообразие от съвети и диети за отслабване, действително е много трудно за отсеем качествените от тях. Защото в действителност има чудесни препоръки за стопяване на излишните мазнини, но има и такива, които могат […]

Тренирате за отслабване като луди, блъскате в залата с часове, прибирате се на четири крака от преумора и накрая – нищо. Килограмите коват кантара, а коремчето и бедрата все така се разливат като вълните на […]

Дупето и бедрата са едни от най – трудните области за отслабване и упражненията за тези зони сами по себе си не са достатъчни. Жените принципно са особено податливи за натрупване на мазнина в тези […]

70% от хората не успяват да завършат успешно започнатата диета за отслабване, защото просто не издържат на глада. Въпреки че съвременните препоръки предвиждат достатъчен прием на храна, все пак има някои лишения и именно те […]

Съвременната наука отдавна отхвърли диетите с триразово хранене. На тяхно място специалистите вече от години препоръчват да се яде от 5 до 7 пъти на ден, тъй като това позволява храната да се разделя на […]

Представяме на вниманието ви рецепта за полезен и вкусен десерт, който е подходящ при почти всички диети за отслабване. Нужни са ви само няколко големи и хубави ябълки, мед, орехи и по желание – канела. […]

Тази диета за отслабване е създадена преди няколко века и е била особено популярна сред балерините на Кралската опера преди Революцията. В днешно време все още има много почитатели по целия свят, защото отдавна е […]

На всеки неопитен в тренировките и диетите за отслабване се е случвало да изпадне в ситуация, при която на практика остава без никаква енергия. Съчетанието от драстичното намаляване на храната и тежките упражнения, са в […]

Ниско въглехидратната диета за отслабване (НВД) е изключително популярен режим на хранене. Особено често се прилага от професионалните спортисти, но е напълно безвредна и за обикновените хора. При подобен режим на хранене, тялото се зарежда […]