Има ли програма за отслабване, подходяща за всеки човек? Програма с доказани и правилни стратегии, която води до перманентен успех? Има. И тя се нарича Здравословен начин на живот Много се говори за здравословният начин […]
„Хубаво е лятото да бъдеш на море, всичко е наред и животът си тече” пееха преди години скандалният бг рапър Мишо Шамара и старата му банда „Гумените глави”. И с право, защото на света няма […]
Тези невероятни бургери от Калифорния могат спокойно да бъдат включени във всяка една здравословна диета. Тайната на техния успех се крие не само в богатото на протеин пуешко месо, но и в питките, които задължително […]
Представяме ви една изключително подходяща за летния сезон диета за отслабване и детоксикация. В нейната основа стоят плодовете, въпреки че не е забранено да се приемат и други храни. Освен желания ефект на отслабване, тази […]
Най – общо казано, метаболизмът влияе върху теглото на човека, като регулира скоростта на обмяна на веществата или скоростта, с която изгаряме калории. Основна роля за бързината му влияят начина на живот (хранителни навици, двигателна […]
Ако страдате от затлъстяване, навярно мечтаете да направите скоростно отслабване и да смаете всички. Това не е нещо непостижимо, но на първо място трябва да се научите да управлявате ежедневния калориен прием. Чрез правилното определяне […]
Много хора приемат че метаболизмът е непроменлива величина и нищо на този свят не може да му повлияе. В действителност обаче нещата съвсем не стоят така. Съществуват огромни планини от малки решения, с чиято помощ […]
Тази средиземноморска рецепта за закуска с кускус е изключително здравословна и може да се прилага при диети за отслабване. Приготвя се много лесно за по – малко от 10 минути (5 – 7 за подготовка […]
Как да определя колко калории трябва да приемам при отслабване? Точното определяне за приема на калории при диети за отслабване е една от трудните задачи в съвременната диетология. Всеки отделен индивид има свои собствени особености […]
Изключително популярната в САЩ лимонадена диета за отслабване е вид диета, която помага за намаляване на теглото с до 20 килограма само за 10 дни! Освен това прочиства цялото тяло от натрупваните с времето отрови […]