През последните години се появяват най-различни краткосрочни диети. В истински хит обаче се превърна двудневната диета, чиято почитателка е и Анджелина Джоли. В интерес на истината тази диета има няколко варианта. Първият който ще ви предложим, изисква през двата дни да…
Писнало ви е от досадното коремче, което каквото и да правите не можете да махнете, бъдете спокойни ако се храните правилно, то скоро ще остане в миналото. За целта е нужно да наблегнете на няколко типа храни. На първо място…
Искате да намалите талията си, но каквито и диетите да спазвате, те нямат желания ефект, значи е време да включите в програмата си специални упражнения. Трябва да имате предвид, обаче че всяко едно упражнение, ако не се усложнява само след…
Проблемът със затлъстяването и наднорменото тегло става все по-осезаем особено у нас. Съществуват храни обаче, които според специалистите доказано топят мазнините. Една от най-предпочитаните храни, която според експетите сваля до 2 килограма за две седмици е грейпфрута. Нужно е само…
Гимнастиката е единствения начин, чрез който не само да премахнете отвратителния целулит, но и да предотвратите неговата по-нататъшна поява. Този тип упражнения увеличават разхода на енергия, благодарение на което се разграждат масните депа в проблемни зони. Гимнастиката която ще ви…
Динената диета е една от най-ефективните, но и най-строги диети, с която да влезете във форма за лятото. Резултатите от диетата с диня се дължат на качествата й. Динята почти не съдържа витамини, но е богата на лесноусвоима от тялото…
Лятото вече започна да напомня за себе си и е време да се вземем в ръце и да свалим няколко килца. Диетата която ще ви предложим се прави 7 дни и с нея ще се сбогувате с 5 до 7…
Тази диета всъщност представлява балансирано хранене, което с помощта на подходящите упражнения ще ви помогне да се отървете от коварния целулит. Антицелулитният режим е насочен към постепенно намаляване на килограмите и постепенно преминаване към здравословен начин на хранене. Всекидневно трябва…
Лятото почти почука на вратата ни и е време да посвалим няколко килограма, които ще ни пречат да изглеждаме добре в летните си дрешки. С идването на по-топлите месеци навсякъде плъзват и вкусните, и полезни ягоди. Червените плодчета са богати…
Установено е, че редовната консумация на малки количества ябълков оцет ускорява топенето на мазнините в организма. Оцетът ни помага да отслабнем, защото притежава много естествени киселини, които имат свойството да разграждат отровите и несмляната храна от червата ни. Освен това…
