Защо е толкова важно пиенето на вода, докато сме на диета? Често хората не виждат връзката между отслабването и консумацията й. Доказано е обаче, че именно пиенето на вода е ключовото условие за поддържане на […]
Полезни или вредни са бързите диети? Всеки хранителен режим има своите положителни и отрицателни страни. За едно обаче са единодушни всички – гладуването не е подходящият начин за отслабване. Ще постигнете бързи резултати, които нито […]
Тази диета за плосък корем гарантира да свалите 7 кг за 32 дни като оформите идеален корем, при това без да правите коремни преси. Този хранителен режим се основава на средиземноморската диета. Включва яденето на: […]
С почистващата диета може да отслабвате с 3 кг на седмица. Не само фигурата ви ще придобие желания вид, но и настроението ви ще се подобри. Идеята на този хранителен режим е освен да ядем […]
Най- големият проблем при отслабването е апетитът. Не винаги, когато се почувстваме гладни, наистина имаме нужда от храна. Навярно става въпрос за лошо възприети хранителни навици. Ако искаме винаги да сме във форма, трябва да […]
Учените наричат лененото семе растението на бъдещето, но то е познато на човечеството още от възникването на първите цивилизации. Смята се, че ако се превърне в неизменна съставка от храненето, може да бъдат предотвратени диабета, […]
Ето какви са диетите на някои холивудски величия, с които поддържат перфектните си форми: Анджелина Джоли. „ За да отслабна възможно най- бързо, спирам изцяло захарта. Храня се с риба, зеленчуци на пара, соево мляко. […]
Знаем, че за да отслабнем, трябва да ядем плодове, зеленчуци и риба, но кои точно да изберем? Предлагаме ви някои съчетания от храни, които са изключително полезни в борбата ви с килограмите. Важното е да […]
Диетата на доктор Мичъл ви гарантира да отслабнете с 10-14 кг за 7 дни! Хранителният режим се базира на специална супа, която трябва да консумирате. Ето е рецептата за супата на д-р Мичъл: Продукти: 200 […]
Ако пазите диета, но кантарът не показва, че отслабвате, грешката едва ли е в него. Навярно допускате грешки, които на пръв поглед са толкова малки, че не ви правят впечатление. Понякога става въпрос за дреболии, […]