Как да избегнем задържането на течности Овесени трици на закуска. Не само ни засищат за няколко часа напред, но също така са богати на витамини, минерали, протеини и фибри. Помагат за контрола на холестерола, нормализират […]
Кайли Дженър разкри най- новото си меню за вечеря. Рецептата е лесна за приготвяне и се състои само от четири продукта, които са богати на полезни вещества и засищат, така че да не чувствате глад […]
Последното ни хранене за деня е изключително важно за здравето и фигурата ни. За много хора вечерята е моментът, в който могат да се отпуснат след дългия работен ден и да си наваксат с храненето. […]
Със сигурност ви се е случвало, когато огладнеете, да посегнете към най- вредната храна – тестени и захарни изделия. Те бързо ще утолят глада ви, но няма да е за дълго. Този тип храни не […]