Топ експерти по хранене, диетолози и лекари разкриват каква е тайната на диетичната и здравословна вечеря. И нещо повече – разкриват какво самите се приготвят у дома за себе си и семействата си, както и […]
Тази напитка е идеална за хората, които спазват диета за отслабване. Осигурява много полезни вещества, които улесняват свалянето на килограмите, при това без глад. В същото време подобрява работата на бъбреците, черния дроб и червата. […]
Вечерята е храненето с най- голяма роля за отслабването. Последното хранене за деня е реално основно за повечето от нас. Всички разчитаме на него, за да си хапнем добре. А това е най- голямата ни […]
Златка Димитрова роди преди една година и вече успешно възстанови фигурата си. Плеймейтката изглежда дори по- слаба от всякога! Тя се завърна към ангажиментите си на модел и през последните месеци направи доста фотосесии, включително […]
Ако искаме да ускорим метаболизма си, трябва да включим достатъчно количество протеини в менюто. Те участват в изграждането на тъканите (мускули, кожа, нокти и др.). Участват също в тяхното възстановяване и поддържане. Действат като ензими, […]
Как топ моделът на „Виктория Сикретс“ Кандис Суонепол успя да си върне фигурата след като стана майка? Красавицата разкрива своите тайни за перфектно тяло: Започва деня си с душ и закуска за шампиони! Тя си […]
Възможно ли е да свалим 3 кг само за седмица, при това без строга изтощителна диета и без йо- йо ефект? Испанската диетоложка Ана Бейон ни дава отговора: „Да, възможно е. Чрез диета, която атакува […]
Без съмнение, една от най- трудните зони за отслабване по тялото, е коремът. За да си помогнем, можем да използваме голямо разнообразие от природни рецепти, за да стопим досадните мазнини. Днес ви предлагаме една много […]
Тези диета е подходяща за бързо сваляне на няколко килограма. Позволява да свалим 2 кг за 3 дни. Киселото мляко е широко използвано в диетите за отслабване, заради множеството си полезни свойства: – Осигурява калций […]
Ако искате да свалите излишните килограми и търсите природни решения да го постигнете, опитайте да включите в диетата напитки за понижаваме на апетита и успокояване на глада. Те са богати на протеини, фибри и други […]