Ако свикнете да се храните балансирано и здравословно, повече никога няма да ви се налага да прибягвате до диетите за отслабване. Защото няма да имате проблеми с теглото. Балансираната диета е режим, който не е […]
Да отслабнем с 5 кг за по- малко от седмица е мечта на всяка жена. Това наистина е изключително трудна задача, тъй като трябва да сте изключително стриктни с диетата и да проявите железен самоконтрол. […]
Протеиновият шейк, който ви представяме, е много подходящ за вашата диета за отслабване. Протеините са задължителни, за да можем да изваяме фигурата си – от развитието на мускулите и възстановяването на тъканите до много други […]
Ако следвате тези 5 съвета за бързо отслабване, ще останете приятно изненадани от резултатите. Всички те са супер важни за балансираната диета, така че да не излагате здравето си на риск. Ако ги следвате стриктно, […]
Безсънието и диетите за отслабване са пряко свързани. Когато искате да отслабнете, променяте начина си на хранене и много често резултатът е, че не можете да се наспите и не можете да отслабнете. Ето и […]
В тази диета основната храна са краставиците. Състои се в това да ядете салата от краставици, всеки път, когато огладнеете. Диетата е много лесна, защото включва малко на брой продукти. Не е препоръчително да се […]
Диетата с ябълки ни помага да отслабнем и да се пречистим от токсините. Бърза е и затова препоръчителната продължителност е 5 дни. Рязкото намаляване на калориите помага на тялото да отслабне за кратко време. Освен […]
Много експерти са категорични, че индийската кухня е много полезна за отслабването. Предлагаме ви и вие да се възползвате от качествата й, за да постигнете мечтаната фигура. ДАННИ ЗА ИНДИЙСКАТА КУХНЯ Важно е да знаете […]
Диета с малко въглехидрати, протеинова диета, зеленчукова диета и пр. Различните видове бързи диети за отслабване не са особено ефикасни, особено ако искате да свалите повече килограми. Най- добрата диета, която можете да спазвате, е […]
Ако искате да се поддържате винаги във форма, трябва да знаете, че има храни, които ако консумирате правилно, ще ви помогнат за топенето на мазнините в тялото и ще намалят апетита ви. Ще ви помогнат […]