Напитката от куркума и лимон е известна с лечебните си свойства и благоприятното въздействие върху теглото. Въпреки че не е магическо средство да отслабване, хората, които са я използвали споделят, че подобрява ритъма на метаболизма […]
Ако искате да се сдобиете с мечтаната талия, ви предлагаме серия от стратегии, които ще ви помогнат да я постигнете в рамките на 30 дни. Първо ума, после тялото Когато искаме да постигнем някаква промяна […]
Лятото ни предлага богато разнообразие от пресни зеленчуци. Ако искате да сваляте излишни килограми, това е идеалният сезон. Предлагаме ви 7- дневна диета за отслабване с богато разнообразие от зеленчуци. Чрез можете да свалите 5 […]
В летните жеги киселото мляко е една от най- подходящите храни за освежаване и отслабване. Освен това, то засища много добре и ни осигурява полезни вещества. Ако ви се налага спешно да влезете във форма […]
Наднорменото тегло може да се свързва с други здравословни проблеми, като задържането на течности, например, или кръвно налягане. Ако вашият случай е такъв, вижте кои храни имат диуретично действие и ще ви помогнат. На какво […]
Навярно сте чували, че мазнина не се разпределя равномерно по тялото, а зависи от неговите особености. Също така, има зони, в които по- трудно топим мазнините и коремът е една от тях. Въпреки това, проблемът […]
Киселото мляко е сред най- полезните храни за здравето ни. Богато е на полезни вещества. Когато искаме да отслабнем, киселото мляко задължително трябва да присъства в хранителния ни режим. Причините са, че е богато на […]
Крушите са много подходящи за сваляне на излишни килограми. Богати са на много полезни вещества. Но хора, които проблеми със стомаха, е по- добре да не ги консумират. Диетата за отслабване с круши продължава максимум […]
Грейпфрутът е сред най- препоръчваните плодове за отслабване. Среща се много често в диетите за сваляне на килограми. Този цитрус съдържа редица полезни за здравето вещества като витамин С, калий, магнезий, фибри и др. Също […]