Месец: юни 2016

Мотивацията е ключова, за да се преборим с излишните килограми. Особено през лятото, всеки иска да изглежда добре, особено когато си сложи банския. Но за да сме спокойни за здравето си, трябва да се научим […]

Това е бърза диета, в чиято основа е грейпфрутът и неговите свойства за топене на мазнини. Диетата с грейпфрут е много лесна и се състои в това да добавяте по половин грейпфрут към храната си, […]

Акнето е кожна инфекция, която причинява черни точки и възпаления на пъпки. Това се дължи на запушване на порите с мръсотии. Най- често акнето се появява по лицето. Но при някои хора съм по раменете, […]

Експертите по хранене са категорични, че вечерята трябва да е най- лекото хранене за деня. Не само, ако искаме да отслабнем, но и за да сме здрави и да нямаме проблеми със съня. Сънят и […]

Ако сте на диета за отслабване, има определени храни, които увеличават метаболизма и помагат да топим мазнините по- бързо. Така че, не пропускайте да ги включите в диетата си. Канела. Обикновено използваме тази подправка за […]

Трепете се във фитнеса, но не постигате никакви резултати? Ако ви е трудно да спортувате, ви предлагаме няколко начина за топене на мазнини, без да ви се налага да го правите: След изтощителен ден на […]

Ако искате наистина да стопите мазнините в областта на корема, има определени храни, които трябва да консумирате. Включете ги в храненето и ще видите резултатите след няколко седмици: Ябълка Може да я ядете по което […]

Когато търсим информация за напитки, подходящи за отслабване, неминуемо срещаме чая от хибискус. Много е известен в сферата на диетите за отслабване. Освен че помага за топенето на мазнините, улеснява храносмилането, регулира чревния тракт и […]

Наричайте както искате, това, което сте започнали: диета, поддържане, пиене на повече вода, ядене на повече плодове, пиене на повече чай… Наричайте го Х, щом не искате да го наричате диета. Лятото обаче наближава и […]

Идеалният вариант е да не ядете нищо през трите часа, докато дойде време да си легнете. Но в реалния живот идеалните варианти никога не се случват. Когато вечерта стомахът ни застърже от глад, не винаги […]