Търсите диета, която да ви помогне да свалите по- бързо излишните килограми? Плодовата диета може да ви свърши чудесна работа. Освен това, плодовете са богати на витамини и минерали. Как се прави плодовата диета? Много […]
Доматите са сред най- вкусните зеленчуци през лятото. Освен че са много полезни, тъй като съдържат витамини и минерали, те могат да ни помогнат много и за свалянето на излишните килограми. Има много начини да […]
Ако искате да свалите няколко килограма преди да отидете на море, изпробвайте тази лесна рецепта за зеленчуков сок. Напитката ви зарежда с антиоксиданти и ви пречиства от токсините, тъй като се приготвя от домат, целина […]
Диетите за отслабване могат да бъдат опасни за здравето, ако са прекалено строги. Освен това, те не могат да ни помогнат, ако имаме да сваляме повече килограми. Това, което можем да направим обаче, е да […]
Зеленчуците са задължителна съставка за всяка диета за отслабване. Освен че не са калорични и не съдържат мазнини, те ни осигуряват витамини и минерали. Повечето зеленчуци имат разнообразни ползи за здравето ни. Краставицата и целината […]
Динята е сред най- обичаните летни плодове. Но е много полезна и за сваляне на няколко излишна килограма. Предлагаме ви 5- дневно отслабване с динена диета. Плодът съдържа много вода и фибри, така че няма […]
Плодовете имат важна роля в диетите за отслабване, особено онези с отрицателни калории. С наближаването на сезона на най- обичания летен плод – динята, навярно се питате дали не се напълнява от нея. Все пак […]
В търсене на бърз начин да намалим обиколката на талията, често прибягваме до прекалено строги диети, които могат да са опасни за здравето. Въпреки че в първия момент рязкото редуциране на калориите изглежда, че дава […]
Понякога се изненадвате, че сте изяли цяло пакетче бисквити? Изяли сте голямо количество храна, само защото ви е било наблизо? Това са само част от типичните грешки, които допускаме в храненето. Често използваме храната, за […]
Чайовете са най- подходящите напитки за отслабване. Помагат на храносмилането, ускоряват метаболизма, помагат срещу подуване и намаляват апетита. Ето как чаят може да ви помогне в диетата за отслабване и защо си струва да усвоите […]