Месец: юни 2016

Оризът е сред най- използваните храни в диетите за отслабване. Когато се приема в умерени количества няма как да се отрази на фигурата ни, но в същото време ни засища за повече време. Когато използваме […]

Сините сливи са изключително полезни за отслабването плодове. Съдържат фибри, които действат засищащо, а и леко разхлабващо. Богати са на вещества като желязо, магнезий, витамини В и др. Сините сливи са полезни за здравето като […]

Краставицата е сред най- летните зеленчуци. Идеална е за горещия сезон, тъй като съдържа много вода. Но краставицата е много подходяща и за диетите за отслабване. Зеленчукът съдържа съвсем малко калории. Краставицата помага да се […]

Тараторът е сред най- обичаните ястия през лятото. Съставките на тази студена супа обаче са идеални за хора, които искат да отслабнат. Предлагаме ви диета за сваляне на излишните килограми с таратор. Имайте предвид обаче, […]

Има определени видове храни, които ускоряват метаболизма и така карат тялото да топи повече мазнини. Те повишават телесната температура и благоприятстват изгарянето на повече калории. Разбира се, не трябва да очакваме някакви магически резултати от […]

Сокът от пъпеш, зелена ябълка и краставица ще ви помогне да отслабнете постепенно. Пречиства организма и ускорява метаболизма. Освен това засища и хидратира. Пийте го по време на закуска, като не забравяте да комбинира с […]

Не сте доволни от това как изглежда кожата на краката ви след ексфолиране? Предлагаме ви да изпробвате комбинация от домашни съставки. Защо е важно да ексфолираме краката? По този начин отстраняваме мъртвите клетки на кожата […]

Прасковите са много вкусни и полезни плодове. Сега навлизаме в сезона им, така че се възползвайте максимално. Ако искате да отслабнете, могат да ви бъдат доста полезни. Предлагаме ви диета за сваляне на излишните килограми […]

Пъпешът е сред най- вкусните сезонни плодове. Освен че е сладък, той ни освежава, тъй като съдържа много вода и витамини. Освен това утолява глада, защото е богат на фибри. Помага на тялото да се […]

Ако търсите сутрешна напитка, която хем да ви зарежда с енергия, хем да ви помага да топите мазнините, сокът от праскови и зелен чай е перфектният вариант. Разбира ме, вместо зелен чай, можете да приготвите […]