Месец: май 2016

Оризът е сред най- консумираните култури по света. Съдържа антиоксиданти, минерали, витамин Е и други активни съставки. Рецептата за оризова вода вече е доста популярна и това не е случайно. Можете да си я приготвите […]

Знаци на тялото ви и поведението ви показват, че трябва да включите повече протеини в храненето си. Ето кои са най- честите: 1 Постоянно чувствате слабост и глад. Тялото ни изпраща сигнали постоянно. Популярната авторка […]

Подходящото хранене е много важно за състоянието и вида на кожата ни. Ето за какво трябва да внимавате: 1 Яжте по- малко храни, които подуват. Храните, които съдържат лактоза, захар и глутен по- лесно подуват. […]

В днешно време всички сме загрижени за храната, която ядем. Склонни сме да харчим повече пари, само и само да си гарантираме по- добро качество. А от това се възползват търговците. Разнообразието обаче е огромно, […]

За да отслабнете за лятото, не е задължително да се подлагате на диета. Но е достатъчно да спазвате няколко правила, за да постигнете желаната фигура, без да се изтезавате. Ето какви са те: 1 Бойкотирайте […]

7 Мислете за това какво да добавите, а не какво да изключите Ако мислим от какво трябва да се лишим, много трудно ще започнем да спазваме хранителен режим. Вместо това, мислете за това колко нови […]

Отслабването е чувствителна тема за доста хора. Правим нови диети и режими, за да се отървем от излишните килограми. Обикновено, най- честата причина за провалянето на опита ни да свалим излишните килограми, е липсата на […]