Месец: март 2016

Пролетта е съвсем близо. Така че е време да започваме със свежите и леки салати. Предлагаме ви една много здравословна, диетична и вкусна рецепта – салата от спанак и гъби. Съвсем лесно се приготвя! Съставки: […]

Оризът е важна храна за диетите за отслабване, тъй като може да се приготвя по най- различни начини, засища и е вкусен. За още по- добри резултати, използвайте пълнозърнест ориз, е на белият, рафиниран вариант. […]

Рецептата за супа от целина за отслабване е лесна за приготвяне. Улеснява топенето на мазнините, което е много полезно за диетата. Съставки: -1 връзка целина -1 връзка магданоз -1 морков -1 стрък праз -2 литра […]

Високите нива на кръвна захар показват, че тялото не разполага с достатъчно инсулин, хормонът, отговорен за поддържане ниски нива на захарта. Ако не обърнете внимание на проблема и продължите с хранителните си навици, които предизвикват […]