Здравословното хранене, физическите упражнения и подходящите напитки са ключът към свалянето на излишните килограми. Нека разгледаме 5 чая, които ще стимулират метаболизма ви и ще ви помогнат в отслабването. ЗЕЛЕН ЧАЙ Това е сред най- […]
Бързият метаболизъм е ключов фактор за отслабването. Зависи както от наследствения фактор, така и от ежедневните ни навици. Ето няколко навика, които забавят метаболизма ви: 1 Забравяте да пиете вода Метаболизмът е сбор от всички […]
Бадемите са много полезни, тъй като са богати на витамини и минерали. Можем да ги използваме, за да приготвим домашно растително мляко. Ето как да го направите: Съставки: -250 грама бадеми -вода Начин на приготвяне: […]
Тялото има много начини, чрез които ни показва от какво се нуждае. Има свой собствен език, а начинът на интерпретиране, е специфичен при всеки. Основните нужди на тялото са: да е добре хидратирано, добре нахранено, […]
Кейт Хъдсън е сред най- красивите актриси в Холивуд. Как поддържа фигурата си? Актрисата разкрива кои са правилата за хранене, които спазва, за да изглежда винаги в топ форма: -Не яде месо -Не яде млечни […]
L-карнитинът е може би най-популярната добавка за отслабване или поне така я познават повечето хора, искащи да оформят тялото си или просто да свалят няколко килограма. Въпреки че са прави, L-карнитин е много повече. Той […]
В стремежа си да постигнат желания плосък корем, жените допускат грешката да се подложат на много строги диети, които могат да са много опасни. Здравословното хранене, умерените тренировки и други здравословни навици могат да ни […]
Всички обичаме картофите. Но когато искаме да отслабнем, трябва да внимаваме с тях. Обичате ли пълнени картофи? Опитайте нашето предложение за диетичен вариант на ястие с него. Когато искаме да отслабнем, не е задължително напълно […]
Има няколко причини, поради които се казва, че джинджифилът е един от най- добрите съюзници за сваляне на корема за кратко време. Една от тях е, че има мощен пречистващ ефект, което е много полезно […]
Искате в кратки срокове да намалите обиколката на талията си? Ето 7 съвета как да го постигнете: 1 Закуската. Яжте храна, която да засища глада ви за дълго време. Не означава, че не трябва да […]