Веган диетата е сред известните начини за отслабване. Предлагаме ви 5 веган рецепти, които са подходящи за вашата диета за отслабване. Тези ястия са много подходящи за следобедна закуска. Приготвят се лесно и бързо. 1 […]
Ако вече ви е писнало от шкембенцето ви и не знаете как да стопите мазнините по него, ви предлагаме една добра идея: натурална напитка, която помага за отслабването и редуцира корема. Тази напитка не само […]
Стараете се да спазвате някакъв режим на хранене и търсите идеи как да разнообразите закуската си? Тогава тази рецепта за сок от ябълка с джинджифил и куркума ще ви хареса. Освен че е вкусен, ще […]
Искате да пречистите тялото си от токсините и да свалите няколко килограма? Има доста лесни рецепти, които могат да ви помогнат да постигнете целта си. Нека разгледаме един вариант. Плодовите сокове са чудесен вариант да […]
Най- добрият начин да се възползвате от свойствата на зеленчуците е като ги консумирате сурови. Някой от тях са много полезни за топенето на мазнините по корема. 1 Домати. Един от най- известните зеленчуци. Има […]
Всички сме минали през момента, в който събираме цялата си воля, за да започнем диета. Ако знаем по- добре кои храни можем да включим и кои – не, когато говорим за количество, ще знаем със […]
Понякога нито диета, нито спорт ни помагат да отслабнем. Малцина обаче се досещат, че причината може да е в нас самите, в навиците ни. Те са нещо, с което толкова сме свикнали, че не си […]
За да получим по- голямо количество хранителни вещества, е добре да смесим няколко вида храни. Днес ви предлагаме да опитате комбинацията от ябълка и овес под формата на шейк, който е много полезен при отслабване. […]
Ако сложите огледало пред масата, където се храните, и се гледате, докато нагъвате поредния хамбургер или поредното мазно ястие, моментално ще почувствате вина. Този трик бил открит от учени от Университета на Корнуел. Целта му […]
Искате да активирате метаболизма си с вкусна зимна супа? Не пропускайте да изпробвате пикантната супа от риба, която е идеална за диета за отслабване в студеното време. Супата е много подходящо ястие за режимите за […]