Ако искате да стопите телесни мазнини, диетите с малко въглехидрати могат да са ви много полезни. Тези диети потикват тялото за топи мазнините като източник на енергия, вместо да използва въглехидратите. Има различни видове от […]
Ако търсите тренировка, която да подобри настроението, физическото ви здраве и кондиция, тичането е доста добър вариант. Колко време обаче ни е нужно, за да отслабнем? Тичането помага за намаляване нивата на холестерола, контролира кръвното […]
Ако искате да подобрите хранителните си навици и да започнете да топите мазнини, ви предлагаме някои полезни насоки. За да отслабнем, трябва да избягваме определени храни и да не ги държим в хладилника си. Не […]
Хипотиреоидизмът е често срещано заболяване при хората със затлъстяване. Жлезата спира да работи правилно, но има начини да й въздействаме. И закуската е един от тях. Имате хипотиреоидизъм? Това заболяване се среща при много жени, […]
Нека разгледаме кои диети са били най- търсени в Гугъл през изминалата 2014 година. Американската асоциация на диетолозите напомня, че диетата трябва да е балансирана по отношение на хранителните вещества. Избягвайте режими, които обещават да […]