Месец: януари 2015

Диетата с ананас и риба тон е една от най- използваните за отслабване, защото действа бързо и не е опасна за здравето. Диетата гарантира отслабване за 7 дни – до 4 кг в зависимост от […]

Един от най- консумираните зеленчуци по света е доматът. Можем да го приготвяме по много различни начини. Един от най- разпространените начини за приготвянето му е на сок. Освен че е освежаваща напитка, има важни […]

Мазнините по ханша, бедрата и седалището трудно се топят, тъй като женския хормон естроген ги определя като зоните, където да се трупат най- много. Много често, някои погрешни хранителни решения, са причината за образуването на […]

Има хора, които колкото и да ядат, не качват и един килограм, защото имат бърз метаболизъм. Въпреки че всяко тяло има свой метаболизъм, има начини за ускоряването му. Метаболизмът е процесът, който превръща храната, която […]

Тялото е склонно към трупане на течности и токсини, когато ядем прекомерно количество храна. След обилните трапези по празниците трябва да пречистваме организма, за да си върнем фигурата. Включете тези 10 храни в ежедневното си […]

Трябва бързо да се сдобиете с плосък корем? Може да изпробвате с чай от чесън и лимон. Тази домашна средства е ефективна срещу натрупаните мазнини по тялото. Свойствата за и на двете основни съставки – […]

Чесънът действа пречистващо на кръвта и служи за отслабване. Така че би било лудост да не включите в режима си на хранене. Има много начини, чрез които да го приемате. Един от най- интересните е […]

Различните хранителни разстройства, като анорексията, трудно се познават в първата фаза. Но някои симптоми могат да ни насочат. Хората, които страдат от анорексия, първоначално имат нормално поведение. Въпреки че казват, че са на диета, никой […]

Аспержите са средиземноморски зеленчук. Съдържа малко калории, което е важно за отслабването. Много е богат на фибра и има много полезни свойства. Сред полезните му съставки е веществото глутатион (антиоксидант с антикарцерогенно действие). Аспержите съдържат: […]

Правите упражнения, храните се здравословно и пиете много вода ежедневно, но дори така не можете да стопите мазнините, натрупани по корема и талията? Много хора, които напълняват, обикновено трупат повечето мазнини по корема. Трудно се […]