Месец: август 2014

Имате излишни килограми и смятате, че диетата е достатъчна? Грешка! Ключът е в редовното правене на упражнения. Научно изследване подкрепя това твърдение, а тялото се адаптира, за да поддържа теглото като променя процеса за изразходване […]

Най- важното е да не се вманиачавате по тегленето на кантара, тялото най- добре ви подсказва дали теглото ви е здравословно. Ако се чувствате пъргави, здрави, тренирате и се храните здравословно, няма защо постоянно да […]