Месец: август 2014

Хамбургерите са винаги много добър вариант, когато огладнеем, защото се приготвят бързо и могат да се съчетаят с много неща. Когато сме на диета за отслабване обаче, това вече не важи. Но може да се […]

Обичате да си пийвате бира? Това обаче не е добра новина, ако искате да отслабнете. Не се напълнява само от калориите в бирата и алкохолното съдържание, но и защото не оставя полезни хранителни вещества. Бирата […]

Годжи бери са плодове, известни като подходяща хранителна добавка за отслабване. Свойствата им се дължат на химическия им състав, който ще разгледаме по- надолу. Често диетите за отслабване не са балансирани и не са хармонични. […]

Патладжаните са страхотен зеленчук, много подходящ за диетите за отслабване. Универсален е и може да се приготвя по много различни начини. Диетичната салата от патладжани е идеална както за телешко филе, така и да се […]

Оризът е основен продукт в повечето диети за отслабване, тъй като може да се приготвя по много различни начини. Винаги засища и е вкусен. Опитайте диетична рецепта, която комбинира патладжан, домат, лук и чесън. Всички […]

Обикновено желатинът е сред храните, на които не се обръща много внимание, но притежава всички качества да участва в диета за отслабване. Въз основа на свойствата и състава му се изготвя диета, която е лесна […]

Ако искате бързо да отслабнете, хиперпротеиновите диети са много подходящи. Но за да успеете да я приложите на практика, трябва да използвате няколко начина, за да увеличите протеините в менюто си. В диетата ви за […]

Трябват ви някои хитри тактики, за да допълните плана си за отслабване? Не пропускайте нашите предложения! Всеки човек с проблемно тегло, или който иска да подобри фигурата си, знае, че не е лесна задача. Битката […]

Колко пъти се подлагате на диета или тренирате, за да отслабнете, но без да виждате резултати в огледалото? Може би допускате някои сериозни грешки. ГРЕШКИ В ОТСЛАБВАНЕТО 1. Добавяте протеини. Важни са за създаването на […]

Почти винаги, когато искаме да отслабнем, освен от балансирано хранене и здравословни диети за отслабване, се интересуваме и от допълнителни стимули на процеса. Сред тях са билките за отслабване. 4. Коприва. Известна е с това, […]