Свали с чай 10 килограма за 5 дни
Нова английска диета с чай може да намали теглото ви с 8 до 10 килограма само за 5 дни. Чаят който трябва да консумирате при този режим е задължително черен. Тайната на английската диета освен […]
Месец: юли 2014
5 перфектни храни, за да се чувствате добре при тренировки
Знаете ли, че някои храни са особено полезни за здравето ви, когато ги съчетавате със спорт? Ако искате освен да влезете във форма, искате да знаете кои храни ще са ви най- полезни, ние ви […]
Липсата на движение – основният виновник за напълняването
Липсата на физическа активност е по- виновна за напълняването, отколкото приема на калории, посочва ново американско изследване. Резултатите от научните изследвания са публикувани в изданието American journal of Medicine. Учените са наблюдавали в продължение на […]
Влез във форма с краставици
Отслабването с краставици е един прекрасен вариант да се отървете от излишните килограми особено сега, когато цари изобилие от този зеленчук. Диетата с краставици се прави от 3 до 5 дни в зависимост от това […]
3 напитки от банани, които топят тлъстините около талията
Въпреки широко разпространеното мнение, че бананите не се препоръчват по време на диета, защото са много калорични, това не е съвсем така. Всъщност бананите са чудесен начин да се отървете от мастните натрупвания особено по […]
Отслабни с алпийска диета без отпусната кожа и деформирано лице
Алпийската диета е подходяща за всички, които искат да се отърват от излишните килограми по здравословен начин и без да ги върнат. Този режим се спазва по седмица всеки месец в рамките на половин […]
4 калорийни бомби през лятото
С идването на топлото време, се насочваме към по- леките храни. Но има храни, типични за летния сезон, които са истински калорийни бомби. Може би затова повечето в края на лятото сме с няколко килограма […]
Минус 3 килограма за 3 дни
Лято е, а вие още не сте се отървали от ужасните 2-3 килограма, които ви карат да се чувствате неуверена в себе си, време е да вземете скоростни мерки, за да сте в топ форма […]
Захарта не е основният виновник за затлъстяването
Досега смятахме, че прекалената консумация на захар е основната причина за напълняване. Но скорошни изследвания ни карат да се замислим по въпроса. Консумацията на захар се свързва често с излишното тегло и затлъстяването. Но някои […]
Как паметта влияе на отслабването
Паметта ви може да ви помогне да спрете да ядете? Последната хапка, която слагате в устата си може да определи дали ще ядете още или ще спрете. Ако искате паметта ви да ви помогне да […]