Диета VB6 или „Веган преди 6“
Това е новата модерна диета и е съкращение от Vegan Before 6 (Веган преди 6). Нека разгледаме ключовите моменти в този хранителен режим. Диетата VB6 ни предлага да се храним като веганите само в определен […]
Месец: юли 2014
Как да се справим с изкушението към мазната храна
Хамбургер, пържени картофи, торта или донат са някои от изкушенията, на които трудно можем да устоим. Храната, която е много мазна, води до пристрастяване, доказали са учените. Мазните храни са неустоими, защото когато ги опитаме, […]
Кои храни са най- подходящи за отслабване през лятото
Тялото ни се състои основно от вода, затова е важно да го поддържаме винаги добре хидратирано – за да работи правилно и да поддържаме теглото си. Това е особено важно през лятото, когато постоянно губим […]
Диета с кисело мляко и мюсли
Ако искате да влезете във форма можете лесно да сторите това, ако се доверите на киселото мляко и мюслито. На такъв тип диета може да се подложите за една седмица, ако не сте пипнали някакъв […]
Отслабни с бърза четиридневна диета
Диетата която ще ви предложим днес е доказано ефективна. Режимът който трябва да спазвате е само за 4 дни, в които ще свалите до 4 килограма. Тази диета има един основен принцип през 4-те дни […]
Как се храни Ева Лонгория, за да е слаба
Ева Лонгория е актриса и бивш модел. Става звезда с хитовия сериал „Отчаяни съпруги“ Актрисата е висока 1, 53 см и тежи 43 кг, което е идеалното тегло за жена с нейния ръст. Хранителният режим […]
Диетата на Фридман
Научете тялото си да се храни здравословно и балансирано с диетата на Фридман. Може да ядете и да отслабвате. Забравете за броенето на калории или тегленето на храната. Диетата на Фридман ви помага да отслабвате […]
Как мазнините от храната ни се трансформират в черния дроб
Мазнините са жизненоважни за храненето ни, но ако не се приемат в правилното количество и качество, могат да са опасни за здравето. Нека разгледаме процеса как мазнините, които поемаме по време на хранене, се трансформират […]
Защо е важно сутрешната закуска да съдържа протеини
Не особено здравословните среднощни закуски могат да попречат на диетата ви. За да не ви се случва, може да наблегнете на протеините в сутрешната си закуска. Закуските по никое време през деня, особено в късния […]
Лятна салата от леща и риба
Опитвали ли сте салата от леща и риба? Това е страхотна диетична рецепта за летните нощи. Без съмнение салатите са най- предпочитаната храна през лятото. Това ястие може да съчетава безброй много варианти като съставки […]