Месец: юни 2014

Лятната диета е един чудесен начин да влезте във форма за плажа, без да се налага да гладувате. Чрез лятната диета ще свалите от 3 до 5 килограма за 7 дни. По време на диетата […]

Кой не иска бързо да стопи мазнините? Нека разгледаме няколко начина за светкавично отслабване и да проверим дали си струва. БЪРЗИ ДИЕТИ Тези диети действат като лишават организма от важни хранителни вещества, които получаваме чрез […]

Ако искате да отслабнете, да подобрите пъргавостта си и да имате тонизирано тяло, ето някои от най- добрите тренировки за отслабване. Предложенията ни варират от по- агресивни стилове до изискващи участието на ума и душата. […]

Понякога коремът  ни се подува не само от мастните натрупвания, а и заради различни стомашни проблеми. Понякога това се получава и от задържането на много течности. Точно затова консумирайте храни, които не дразнят стомаха, а […]

Отслабването е проблем за много хора. Всеки иска да изглежда добре, да не се притеснява как му стоят дрехите. Има храни, които могат да ви помогнат за топенето на телесните мазнини. Обикновено действат индиректно, като […]

Лятото вече е в разгара си, а вие все още не се чувствате удовлетворени от начина по който изглеждате, значи е време да вземете мерки. Ние ще ви предложим да влезете във форма с един […]

Лятото идва  и е крайно време да се отървем от излишните килограми. Ако обаче времето ви притиска и искате да отслабнете възможно по – скоро,  опитайте с тази диета. Диетата се основава на приема единствено […]

Заради забързания ни начин на живот, почти е невъзможно да вечеряме леко в подходящо време – т.е., два часа преди лягане. Основната последица на това да вечеряте след 10 вечерта е напълняването. В това време […]

Обичате да спестявате? Оказвате се от удобства, за да не харчите пари? Може би този ваш дефект ви помага винаги да поддържате желаното тегло. Поне това показва едно интересно научно изследване, според което, да си […]

Колко протеини ядете на ден? Човешкото тяло се нуждае от определени количества от това вещество, за да работи нормално. Протеиновите диети за отслабване пък ви гарантират бързо топене на мазнините. Но ако прекаляване с консумацията […]