Месец: юни 2014

Знаете ли как да се поддържате, след като отслабнете? Това е много важно, за да успеем да запазим резултатите след диетата. КАК ДА СЕ ПОДДЪРЖАМЕ СЛЕД ДИЕТАТА Не винаги е ясно как да го направим: […]

Наближава време за плаж и ако искате да се поддържате във форма, трябва да знаете кои храни можете да ядете. Когато отидете на плаж, е важно да знаете какво може да вземете със себе си […]

Диетата е най – подходяща за хората, които обичат здравословния начин на живот. Благодарение на нея ще се чувствате по – свежи и концентрирани, а и по – лесно ще преборите депресията. Този хранителен режим […]

Диетата със слънчогледови семки е доста строга. Всъщност на повечето от вас диета със слънчогледови семки ще им се стори абсурдна, защото всички знаем колко калорични са те, но идеята на този режим е да […]

Тази диета ще ви помогне да намалите теглото си и същевременно  да тонизирате тялото  си и подсилите имунната си система.  Освен това трябва да знаете, че сокът от ябълки е много полезен за работата на бъбреците. […]

Диетата е необходима за всички, които искат да свалят няколко килограма. Затова сигурно се чудите каква диета за отслабване да изберете. Нека разгледаме защо е важно да се храним здравословно, когато сме на диета. Да […]

Знаете ли кои са шестте рафинирани типа храни, които възможно най- бързо трябва да замените в храненето си? Тенденцията е съвсем ясна в света на диетите. Не е достатъчно да се ядат само храни с […]

Диетата залага на приема на продукти, съдържащи калций, както и магнезий. Те помагат за концентрацията и елиминират стреса. Желателно е през този период да заложите на храни, богати на витамин B, които допринасят за чувството […]

Няма смисъл да гладуваме, и тъкмо когато сме отслабнали,  да възстановим предишните килограми. – Преди да сте предприели каквито и да било мерки, за да отслабнете, уверете се, че го правите в правилния момент. Ако […]

Апетитът е основният враг на диетата и стъпките, чрез които да изваем красивото си тяло. Съществуват обаче няколко здравословни начина, чрез които да се противопоставим на апетита си. На първо място свикнете да ядете храни […]