Много хора не понасят лактозата и имат затруднения да консумират млечни продукти, дори чаша мляко им причинява сериозен стомашен дискомфорт. Ако и вие не можете да пиете мляко или сте на вегетарианска или веган диета, […]
През последните години много се говори за вредата от консумацията на захар върху тялото. Захарта има много по- голям отрицателен ефект върху здравето от вярването, че съдържа просто „празни калории“, които водят до напълняване, обясняват […]
Въпреки че свойствата на зеления и черния чай са много известни, има и други варианти са подобни напитки. По- малко известен е белият чай, въпреки че не е по- малко ефективен при отслабване. Този вид […]
Сред разнообразието от храни, които можем да използваме, има такива, които могат да ни помогнат да избегнем качването на килограмите, без да се натрупват мазнини. Поддържането на телесното тегло в днешно време изглежда като голямо […]
Още името на диетата подсказва, в какво се състои режима, а именно че всяко хранене трябва е равно точно на 5 супени лъжици. Хубавото при този тип диета е, че за разлика от повечето режими […]
Диетата с праскови е изключително полезна и ефективна, но се препоръчва само на хора със здрава храносмилателна система. Диетата с праскови е строга диета и по тази причина не бива в никакъв случай да се […]
Ако искате да изхвърлите токсините от тялото си, запознайте се с плана за 3- дневна детокс диета, която включва плодове, зеленчуци и протеини, които помагат да почистим организма си и да стопим мазнините. Един от […]
Диетите идват на дневен ред, когато времето стане хубаво, особено когато наближава сезонът на отпуските. Един от добрите съюзници в борбата с килограмите е именно чая. Сред най- известните видове чай, които се използват за […]
Диетата с мед и овесени ядки спомага да изчистите тялото си от натрупаните вредни шлаки и токсини и се препоръчва на хора, които освен чрез диета искат да намалят теглото си и чрез спорт. Тази […]
С помощта на диетата която ще ви предложим може да свалите до 5 килограма само за 4 дни, без да се налага да гладувате. Този режим включва по 1000 килокалории на ден. През първия ден […]