Месец: юни 2014

Не е тайна, че италианците са страхотни кулинари, които освен че знаят как да се хранят вкусно, поддържат и здравето си в отлична форма. Точно затова няма да сбъркате, ако изпълнявате техните съвети за отлична […]

Лятото вече е в разгара си, а вие още не сте обличали любимата си рокля, защото сте наддали някое друго килце отгоре, значи е време да се възползвате от свойствата на лятната напитка, която ще […]

Колкото и нереално да ви се струва, наистина има храни, от които можем да си хапваме всеки ден съвсем спокойно и да слабеем благодарение на тях. Днес ние ще ви запознаем с 4-те храни, които […]

Имате нужда да свалите 2-3 килограма, за да се чувствате и изглеждате комфортно в любимите си дънки, значи е време за една бърза диета със сини сливи. С диета от сини сливи ще свалите от […]

Ако обичате музиката, ако обичате да се движите, да чувствате енергия, трябва да се насочите към зумба. Това е модерен стил, които превръща тренировката в забавление. Ето няколко причини да опитате зумба: 1. Анти- рутина. […]

Всички се интересуваме от това как да сваляме килограми, без риск да се възвърнат отново. Тази диета трае десет дни и е изключително вкусна, здравословна и ефективна. Закуската е засищаща и е основното и най […]

Диетата, която препоръчва Пол Кана ( известен фитнес инструктор ) със сигурност ще ви помогне да свалите колкото килограма пожелаете, и то без да ги качвате отново. Предполагам, че  всички, които се канят да отидат […]

Благодарение на тази диета ще отслабнете бързо, а и ще ви мотивира да изберете здравословния начин на живот. Тя е разнообразна, свежа, много вкусна, а и предизвиква чувство на свежест и енергичност. Ако следвате правилата […]

Казвам се Недко Стоянов, на 37 години. Преди няколко години косата ми започна да капе. Първоначално не обръщах внимание, мислех си, че е нормалният сезонен косопад. Но все повече и повече косми покриваха сутрин възглавницата […]

Как Елза Патаки е винаги във форма, дори след две бременности? Нека разгледаме диетата на звездата! Закуска: Започва деня си с чаша хладка вода, в която изцежда половин лимон. Така пречиства тялото си от токсините, […]