Месец: юни 2014

Спортът ни прави по- красиви и по- здрави. Така че е време да станете от стола и да направите нещо за себе си. Нека разгледаме някои добри упражнения за топене на тлъстините по корема. Упражнение […]

Морковите са един от най-разпространените и обичани зеленчуци. Освен това те са достъпни на пазара и в големите хранителни вериги през цялото време на годината. Морковите са изключително богати на витамини и фибри и по […]

Както ние организираме деня и заплануваните ангажименти, по същия начин работи и тялото ни. Дори нещо дребно обаче може да го разстрои. Например, ако промените времето, когато храните, ще напълнеете. Органите ни работят като следват […]

Когато ни се налага да ядем извън дома, може да имаме проблем с диетата. Но винаги има алтернативи, които могат да ви помогнат. Нека разгледаме няколко идеи как да поддържаме режима си, когато се храните […]

Чували ли сте за рибата тилапия? Това е африкански вид, който става много известен по света, тъй като е с малко калории, богат на протеини и идеален за диета за отслабване. Обичате риба и искате […]

Една от полезните за работата на сърцето диети е диетата с ориз. Режимът се препоръчва особено за хора с високо кръвно. Също така, е много подходяща за отслабване или ако имате проблеми с триглицеридите или […]

Много се говори за мастната тъкан и опасността от тях. Но какво точно представляват? Нека разгледаме какво точно представлява тази тъкан и енергията, която се натрупва там. Така ще научите още нещо за затлъстяването. КАКВО […]

Всеки човек иска да има хубава фигура. Търсим всевъзможни начини да достигнем до идеалното си тегло. Разбира се, най- хубаво е да се доверим на природните решения за отслабване. Това обаче не е достатъчно – […]