РЕЦЕПТА С 200 КАЛОРИИ ЗА ХИПЕРПРОТЕИНОВА ДИЕТА Когато правим диета, е важно да спазваме хранителните изисквания, особено ако диетата е хиперпротеинова. Затова, ако ви трябва рецепта на хиперпротеинова вечеря, може да направите омлет с грах. […]
Въглехидратите в диетите за отслабване винаги са били спорна тема сред учените. Според група диетолози, приема на въглехидрати по време на вечеря може да е иновативен метод за отслабване. В днешно време има много диети […]
Когато говорим за отслабване, има различни начини, чрез които да го постигнем, например чрез кратки и ефикасни диети. Кои са ползите и вредите от бързите диети за отслабване? ПОЛЗИ ОТ КРАТКИТЕ ДИЕТИ – Отслабва се […]
Правене на диета не е синоним на отегчение. Ако искате да ядете нещо вкусно и с малко калории, рецептата за диетично суфле със сирене е идеална. Традиционната рецепта може да се преобразува в диетична като […]
Изборът и правилното комбиниране на храни е навик, който помага за отслабване и поддържане на фигурата. Разделянето на храните е в основата на много диети. За да извлече максимална полза от тях, трябва да знаете […]
Нахутът е храна, която трябва да присъства в ежедневието ви, както и в диетата ви, ако искате да отслабнете. Тази бобова култура съдържа много полезни хранителни вещества, а също така помага и за сваляне на […]
Ако искате да отслабнете, е необходимо да знаете какво трябва да съдържа хладилника ви, за да успеете. Така ще откриете съюзник, който няма да ви позволи да ядете от забранените храни. Отслабването е процес, при […]