Месец: април 2014

Диетичен пай с риба тон е рецепта, която без проблем можете да включите в диетата си за отслабване. Лесно се приготвя и ви отнема само няколко минути. Тъй като се приготвя на микровълнова, диетичната рецепта […]

Ако нямате време да готвите, а сте на диета и искате да отслабнете, предлагаме ви бърза и диетична рецепта – с картофи. Въпреки че има много спорове може или не може да се ядат картофи […]

Въпреки че патладжанът служи за основа на диета за отслабване, можете да се възползвате от свойствата му за отслабване и под формата на сок, като го комбинирате с репички. Освен че са естествени разхлабителни, помагат […]

Кетогенната диета за отслабване е една от най- популярните. Богата е на протеини и мазнини и позволява бързо отслабване. Чрез начина на хранене можете бързо да стопите мазнините, натрупани в мастните депа. Тази диета за […]

Ако искате бързо да отслабнете, ви предлагаме едноседмична диета. С нея бързо ще свалите излишните килограми. Отслабването с нея обаче е бързо и затова не трябва да се прави по- дълго от 7 дни. Не […]

Една добре балансирана вегетарианска диета може да ви изненада приятно с постигнатите резултати. Освен това всички знаем, че вегетарианската храна намалява риска от редица хронични заболявания като високо кръвно налягане, някои видове рак, наднормено тегло, […]

Всички знаем, че гроздето притежава  много голямо съдържание на захар и висока калоричност за плод  ( 50 kcal/100 г), но същевременно то се включва в много диети, заради способността на гроздето си да прочиства организма  ни от  вредните токсини и всякакви  отпадъчни […]

Всички знаем колко е полезно да тренираме. Въпреки това, не е едно и също в коя част от деня го правим. Голяма част от хората предпочитат да тренират сутрин. Затова нека разгледаме кои са предимствата. […]

Поради много причини плодове като прасковата са много полезни и важни за диетата ви за отслабване. Тези причини са свързани с химическия й състав, и как веществата, които съдържат действат върху организма. Нека разгледаме как […]

Изборът на храни е ключов за диетата за отслабване. Чрез техните свойства, можете да ги включите в ястията си. Ако искате да отслабнете, броколито съдържа почти всички качества, за да успеете да го постигнете. Това […]