Месец: март 2014

Трудно се намира време за ходене на фитнес. Но това не е оправдание, за да не се тренира. Нека разгледаме защо са полезни лицевите опори, които спокойно можете да правите у дома: Подобряват състоянието на […]

Зеленият чай се консумира в Китай от незапомнени времена, заради терапевтичните си свойства. Въпреки че има много свойства, през последните години учените установиха, че помага и при отслабване. Заедно с белия и червения чай, зеленият […]

Вероятно не понасяте миризмата на чесъна. Но когато трябва да го използвате, за да овкусявате храната или за отслабване, със сигурност ще понесете каквото и да е, дори и мириса му. Нека разгледаме свойствата на […]

Ако искате да приготвите диетична рецепта, ви предлагаме шницел от карфиол – съдържа само 109 кал. Ястието е чиста фибра и не съдържа много мазнини. В кухнята привеждаме на практика диетата си. Важно е да […]

Кога е моментът, в който мъжете да осъзнаят, че трябва да отслабнат? КОГА ДА ЗАПОЧНАТ ДИЕТА? Въпреки че жените по- често са отворени към темата за затлъстяването, заради промените във външния си вид, мъжете също […]

Правенето на диета може да се окаже много трудна задача, Но това, което малко хора знаят е, че има храни, които помагат за топенето на мазнините. По този начин ни помагат да отслабнем, при това […]

Макар и да изглеждат странно, някои обикновени идеи могат да ви помогнат да отслабнете. Не са необходими големи усилия. Опитайте и вие! Яжте в червени чинии. Изследване доказва, че ако се яде в червени чинии, […]

Ако искате да пречистите тялото си, за да работи организмът ви добре или за да допълните диетата си за отслабване, ви предлагаме рецептата за бульон от целина, който обединява свойствата на целина, магданоз и праз […]

Зумбата е забавление и упражнение в латино ритъм – това е вид аеробика, която става все по- популярна като начин за поддържане във форма, а и освен това е много полезно за здравето. ИСТОРИЯ НА […]

Повечето хора искат да отслабнат в стратегическа зона на тялото като корем, ханш, дупе, бедра, дори и ръце. Въпреки това, повечето диети предлагат намаляване на обема на тялото, но не успяват наистина да трансформират силуета. […]