Повечето хора с желание за стройна фигура, искат да разберат някои отговори като: как да контролираме телесното тегло, по какъв начин да бъдем стройни, какво да ядем за отслабване, какво е нужно преди старта на […]
Готвенето пара е много полезно за хората, които са на диета за отслабване. Това е метод на готвене, който използва само вода. Това означава, че не добавя калории към храната. Освен това, запазва по- добре […]
Една от най- модерните диети за отслабване през последните години е суровата диета. Идеята е храните да не се готвят, а да се ядат „живи“. Никак не е странно, че вегетарианските и веганските диети са […]
Не случайно строгите диети – под 1200 калории, се наричат също и бързи. Причината е, че тялото не може да приема по- малко калории от необходимите му за осъществяване на жизнените функции за период повече […]
Семената за много полезни за пречистването на организма и отслабването. Добро решение е да ги включите в обичайното си хранене или диетата си за отслабване. Не само ще ви помогнат срещу излишните килограми, но имат […]
Много са природните съставки, които ако знаем как да ги използваме, могат да ни помогнат да отслабнем. Такъв е случая с мелатонинът, който според научни изследвания, топи мазнините. Ако искате да разберете как да отслабнете […]
Забравете митовете и легендите на тема отслабване, които сте чували досега. Нека с новата 2014 всички ние да поставим едно ново начало, което ще ни доведе до успешни постижения във всеки един аспект. За да […]
Не се заблуждавайте от гръмките заглавия на различните „бързи диети”, които авторите им слагат с цел да привлекат вниманието на аудиторията. Набийте си добре в главата, че всички тези методи са неуспешни, дори опасни за […]
Защо хората смятат, че пицата е вредна? Защото в повечето случаи се прави от непригодни за здравословно хранене продукти, лесно. Има ли начин да си направим полезна пица? Естествено има. Само следвайте предписанията на следващата […]
Има растения, които топят мазнините по естествен път. Това се дължи на техния състав, който изисква повече енергия, за да бъдат обработени от тялото, отколкото тази, която му доставят. Така тези растения ви помагат да […]