Човек осъзнава кога има затлъстяване или наднормено тегло , но често подценяваме силата на волята, която ни е необходима, за да следваме диета. Затова, когато ни липсва воля, винаги си намираме извинения защо не го […]
Всяка Коледа се случва едно и също: ядене, ядене и пак ядене. Но след това всички съжаляваме, че сме изяли толкова много. За да не се разкайвате, приложете нашето предложение за диета, с която можете […]
Зелената диета се състои в прием предимно на храна с такъв цвят, но това не означава да ядете само такава храна. Не е добре да се храните само с плодове и зеленчуци. Основните характеристики на […]
Седефчето е ароматна билка, която има полезни свойства за отслабване. Растението съдържа вещества, които го правят особено ефективно в битката с килограмите. Научното име на седефчето е ruta graveolens. ХИМИЧЕСКИ СЪСТАВ НА СЕДЕФЧЕТО: Етерични масла […]
Защо да пречистваме стомаха от токсините? Ако постоянно се чувствате изморени, подути и имате проблеми с изхвърлянето на ненужните вещества от тялото, е препоръчително да пречистите стомаха, за да започнете да топите мазнини. Дебелото черво […]
Ако сте с наднормено тегло, преди да започнете същинската диета за отслабване, е важно да подготвите организма, за да й отговори по- добре. Предлагаме ви пречистващата диета с лук. Лукът има множество лечебни свойства и […]
Кратките диети са много подходящи за хората, които искат да отслабнат бързо. Предлагаме ви режим със зелен чай. Сред най- добрите помощници за отслабването е зеленият чай. Топи мазнините, изхвърля задържаните течности, антиоксидант е и […]
Знаем, че плодовете и зеленчуците са задължителни за режима ни и трябва да ги приемаме ежедневно. Някои от тях обаче са доста полезни в топенето на мазнини. Някои плодове съдържат доста захар, така че не […]
Може да изпробвате всички диети, които съществуват и да тренирате всеки ден. Но цифрите на кантара така и не се променят. Вижте кои храни забавят метаболизма ви, така че да можете да ги избягвате: 1. […]
Започват трудни дни за хората, които са на диета и искат да отслабват. Прекалено много изкушения, които е трудно да пропуснеш… За да избегнете страданието, прочетете следните съвети, които поне ще ви помогнат да не […]