Всички ние знаем какви са последиците от консумацията на много захар. Списъкът е не само огромен, но и продължава да се увеличава – диабет, затлъстяване, депресия и много други. Щом четете тази статия по всяка […]
Твърде често се говори, че по време на диети за отслабване трябва да приемаме само така наречените чисти храни. Но кои всъщност са те знаят малцина, а останалите прекарват дълги дни и седмици в търсене […]
Редовното хранене от изключително важно значение при диета за отслабване. Не вярвайте на хората които говорят неподготвени, че за да отслабнеш трябва да гладуваш с дни и седмици, а това бил единственият начин да достигнеш […]
Когато целим да постигнем перфектното отслабване и да заменим излишните мазнини с добре оформени мускули, през целия ден трябва да приемаме само чиста и натурална храна. Това е отговорът на тайната, който всеки ден търсят […]
Ако мечтаете да отслабнете, редовната двигателна активност ще бъде един от основните елементи във Вашия план. Нищо не помага толкова много при отслабване, колкото съчетанието от здравословна диета и фитнес тренировка. Тази комбинация не само […]
Съществуват много хора които знаят, че трябва да отслабнат. Повечето от тях също така са наясно за чисто физическите последици от затлъстяването, основните от които са повишаване риска от рак, сърдечни заболявания и съкращаване продължителността […]
Омръзна ли ти да пръскаш дрехите по шевовете и да се криеш от огледалото? Готов ли си да се потрудиш, за да изглеждаш добре? Ако твоето време за отслабване е дошло, прочети тези 7 изпитани […]
Ирина Флорин лесно може да бъде объркана с младо момиче, въпреки своите 52 години. За никого не е тайна, че поддържа перфектна фигура с диети за отслабване и спорт, побеждавайки дори и капризите на съдбата. […]
Изключително популярната „90 дневна диета за разделно хранене” е написана в Словакия от Мойца Поляншек и Бреда Хорбат. Издадена за първи път през 2004 година, книгата с тази диета мълниеносно набира популярност в бившия комунистически […]
Отдавна известен факт е, че натуралните сокове са изключително полезни за тялото и ума. За съжаление твърде малко от нас имат възможност и време да ги приготвят в домашни условия, като вместо това използват лошите […]