В стремежа си да изгоните излишните килограми, много от вас пропускат най – важното в една диета за отслабване – здравословната храна. Доста често грешките започват от сутринта, когато забързани за работа или училище предпочитаме […]
Упражненията са полезни не само за мускулите, но и за нормалната дейност на мозъка. По същия начин както тялото изисква движение и тренировка, мозъкът също има своите нужди от фитнес, за да се поддържа във […]
Отдавна се смята, че водата е живот, но също така тя е и здраве. На някои това може да звучи странно, но тя помага при отслабване и в същото време изгражда добра кондиция. Човешкото тяло […]
Когато говорим за здравословна диета, често в съзнанието ни изникват закостенелите и меко казано философски възгледи на модните корифеи, според които красивата жена е кльощава като телена закачалка. В действителност това е абсолютно погрешен подход […]
Ако планирате отслабване, едно от нещата с най – голямо значение е да се научите как се съставя правилен план. Борбата с наднорменото тегло съвсем не е лесна работа, а хората често започват диети заради […]
Тази светкавична диета за отслабване е полезна в случаите, когато трябва да се вталите немедлено, а имате на разположение едва няколко дни. Добре е да знаете, че принципно не се препоръчват подобни ударни режими, тъй […]
Ягодите определено са сред най – популярните плодове. Обичани от малки и големи, те са чудесно средство за засилване на имунната система, зареждане на организма с положителна енергия и лечение на някои болестни състояние. Особен […]
Нова диета за отслабване от Канада бе пусната в обръщение преди няколко месеца. В основата на този уникален хранителен режим стоят любимите на милиони гъби, които в нея изцяло заместват месото и спомагат за нормализиране […]
Тази диета за отслабване с чай няма да направи тялото ви като на последния фитнес шампион, но ще Ви помогне да се поддържате в супер кондиция. Изключително полезна е, защото все пак доброто настроение и […]
Понякога ни се налага да вземем спешни мерки за отслабване и да подобрим формата си за броени дни. Въпреки че като цяло не е препоръчително да издевателстваме над тялото, в някои отделни случаи можем да […]