Представяме ви една изключително подходяща за летния сезон диета за отслабване и детоксикация. В нейната основа стоят плодовете, въпреки че не е забранено да се приемат и други храни. Освен желания ефект на отслабване, тази […]
Най – общо казано, метаболизмът влияе върху теглото на човека, като регулира скоростта на обмяна на веществата или скоростта, с която изгаряме калории. Основна роля за бързината му влияят начина на живот (хранителни навици, двигателна […]
Ако страдате от затлъстяване, навярно мечтаете да направите скоростно отслабване и да смаете всички. Това не е нещо непостижимо, но на първо място трябва да се научите да управлявате ежедневния калориен прием. Чрез правилното определяне […]
Много хора приемат че метаболизмът е непроменлива величина и нищо на този свят не може да му повлияе. В действителност обаче нещата съвсем не стоят така. Съществуват огромни планини от малки решения, с чиято помощ […]
Тази средиземноморска рецепта за закуска с кускус е изключително здравословна и може да се прилага при диети за отслабване. Приготвя се много лесно за по – малко от 10 минути (5 – 7 за подготовка […]
Как да определя колко калории трябва да приемам при отслабване? Точното определяне за приема на калории при диети за отслабване е една от трудните задачи в съвременната диетология. Всеки отделен индивид има свои собствени особености […]
Изключително популярната в САЩ лимонадена диета за отслабване е вид диета, която помага за намаляване на теглото с до 20 килограма само за 10 дни! Освен това прочиства цялото тяло от натрупваните с времето отрови […]
Идолът на тийнейджърките Орлин Павлов разкри своята ВИП диета за отслабване, с чиято помощ успя да смъкне 4 килограма излишно тегло само за 3 месеца и да го трансформира в чиста мускулна маса. Ключът към […]
При богатото разнообразие от съвети и диети за отслабване, действително е много трудно за отсеем качествените от тях. Защото в действителност има чудесни препоръки за стопяване на излишните мазнини, но има и такива, които могат […]
Тренирате за отслабване като луди, блъскате в залата с часове, прибирате се на четири крака от преумора и накрая – нищо. Килограмите коват кантара, а коремчето и бедрата все така се разливат като вълните на […]