По това време на годината е добре да имате подръка някои рецепти за отслабване, които пречистват организма и премахват токсините. Сред тези рецепти, чайовете заемат главно място, като например този от невен, глухарче и коприва. […]
Ето тайната диета на Бийонсе, с която мега звездата отслабна с 9 кг само за 2 седмици! Певицата е сред най- известните личности с милиони почитатели по целия свят. Много от феновете й са млади […]
Оставете купата с овесени ядки и дайте шанс на тази вкусна протеинова закуска да напомпи големите мускули Поне веднъж забравете за овесените ядки и купата с мляко. Предлагаме ви невероятна рецепта за здравословна закуска, изключително […]
Представяме на вашето внимание поредната мощна и екзотична рецепта за фитнес маниаци. Всяка една порция е снабдена с достатъчно здравословни въглехидрати и протеин, за да ви зареди на макс и да бъдете готови за следващата […]
Наближават Коледните и Новогодишните празници, а с тях и една неспирна поредица от събирания с приятели, колеги и роднини. С тези събития идват и неизбежните наздравици. Ако сте на диета за отслабване, е важно да […]
Предлагаме ви серия упражнения за отслабване, които се изпълняват чрез слизане и качване по стълбите. За тях са ви необходими само 15 минути, като така ще изгорите 120 калории. Интензивността, а оттам и калориите, които […]
Акупунктура на ухото може драстично да повиши резултатите при отслабване, ако практикуващите стимулират пет важни точки, показа проучване на учени от Корея. Подобни методи за отслабване са използвани за първи път във Франция, още през […]
Добре оформената талия е символ на красотата. Както за жените, така и за мъжете, да имаш малка и фина талия прави тялото секси, снажно и хармонично. Затова, нека видим как да оформим талията си. Пропорцията […]
Диетата на даоистите (таоистите) се базира на ориенталската философия, създадена от Лао Дзъ. Корените й са в китайската медицина, а целта е да се постигне баланс между позитивните и негативните сили, които ни заобикалят. За […]
Храненето на японците е много здравословно и балансирано заради храните, които използват от хилядолетия. От тези вековни традиции се появява японската диета за отслабване. Чрез този режим ще се храните наистина здравословно и ще подобрите […]