Месец: декември 2013

Шейковете са чудесен вариант за отслабване. Най- хубаво е, когато съставките им те зареждат с енергия и необходимите хранителни вещества за през деня. Така и този енергиен шейк за отслабване , съставен от плодове и […]

5 минути интензивни упражнения е всичко, което ви трябва, за да отслабнете. Но кои упражнения са толкова ефективни, че да ви гарантират резултати само за 5 минути? Не ви трябва фитнес зала, нито сложни уреди […]

Както лимона, така и содата бикарбонат помагат при отслабване. Въпреки че всеки един от тези натурални продукти имат свои собствени качества, имат и някои общи. Затова, нека ги комбинираме в домашно и натурално средство, за […]

Диетата 5:2 е много популярна във Великобритания, но вече превзема и Холивуд. Звезди като Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу също изпробваха този метод за отслабване. Диетата за отслабване се състои в редуване на периоди на […]

Подходяща ли е марулята за отслабване? Някои мислят, че е перфектният съюзник в свалянето на килограми, а други смятат, че подува и задържа течности. Кои са прави? Марулята е естествен диуретик, много ниско калорична и […]

Високата телесна маса и голямата талия са пряко свързани със загубата на слуха при жените, показа научна разработка, започнала в далечната 1993 г. За това време в изследването били наблюдавани общо 68 421 жени на […]

Скорошно проучване установи, че способността за запомняне и абсорбиране на информация е много по – силно развита при физически активните хора, отколкото при водещите заседнал начин на живот. Учените стигнаха до извода, че Увеличената двигателна […]

След като последния път предложихме една невероятна – изгаряща петминутна тренировка за жени, сега е време да дадем мотивация и на мъжката част. Навярно след рутинното помпене в залата имате нужда от разнообразие, което ви […]

Можеш да я направиш още сега, трябват ти само 5 минути! Оплакваш се, че нямаш време, че си изморен от работа и нерви. А на всичкото отгоре стомаха те боли от глад и жажда! Без […]

Всяка жена желае да бъде блестяща на празниците и да смае приятели и роднини с красивата си фигура. Чрез нашите съвети ще успеете да отслабнете с до 3 кг за Коледа. Коледа вече наближава и […]