Месец: ноември 2013

Ако искате да се насладите на домашна супа от грах, ви предлагаме една доста лесна рецепта. Освен че ще ви е вкусно, това ястие е много подходящо за вашата диета за отслабване. Грахът, като повечето […]

Соковете за топене на мазнини допълват диетите за отслабване и ускоряват метаболизма. За да знаете как да си изберете такава напитка, трябва да знаете свойствата, които притежават различните съставки. Сигурно се чудите какви са качествата […]

Ако искате да намалите талията си с няколко сантиметра, не пропускайте този сок от плодове и зеленчуци. Освен че е много вкусно, помага да топите мазнините по корема. Соковете и шейковете са идеална добавка към […]

Тренирайте навсякъде, по всяко време, без ограничения Имаш извинителна бележка за тренировка навън: фитнес салонът е твърде скъп за теб, а паркът е толкова далеко, че ти трябва половин денонощие да стигнеш дотам. Стегни се, […]

Ходенето пеша е толкова естествено за хората, колкото и дишането. В същото време има решаващо значение за здравето и обезателно трябва да го превърнем в наше ежедневие. За съжаление, модерният начин на живот подтиква по […]

Мислите си, че като изпълнявате препоръките да спите по 8 часа на денонощие сте направили всичко както трябва, независимо дали сте си легнали в 9 вечерта или в 3 сутринта? Да, ама не. Според последните […]

Внимавайте с покупките Независимо каква е планировката за прекарване на уикенда, бъдете много внимателни докато пазарувате в петък вечер. Предвкусвайки сладостта от почивката, повечето хора са склонни да хвърлят луди пари за най – различни […]

Вярвате или не, но само за 7 дни можете да изчистите коремната преса и да я направите достойна за всеки супер модел. Важното е да сте достатъчно амбицирани и да не отстъпвате пред препятствията. Време […]

Едно от най- важните събития в живота на всяка жена е нейната сватба. В този ден всичко трябва да идеално, но най- вече фигурата на булката. Ако скоро ви предстои сватба и трябва да отслабнете […]

Някои храни като целината могат да ви помогнат да отслабнете и без да се подлагате на диета. Това се дължи на диуретичните й свойства. Целината ускорява храносмилането, изхвърлянето на течности и токсини от тялото. Освен […]