Свойствата на белия чай за отслабване го правят идеален за нискокалоричните диети. Ако имате наднормено тегло и искате да свалите излишните килограми, се възползвайте от качествата на белия чай за отслабване и намаляване на мазнините […]
Сред огромното множество от диети, има една група, която се нарича пречистващи диети за отслабване. Защо се наричат така? Защо елиминират токсините? Нека разгледаме детайлно пречистващите диети. ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРЕЧИСТВАЩИТЕ ДИЕТИ Почистват тялото от шлаки […]
ДИЕТИ БОГАТИ НА ПРОТЕИНИ Тези, богати на протеини, помагат да отслабнем бързо, тъй като принуждават тялото да гори натрупаните мазнини, за да има достатъчно енергия. Ако към такава диета се добави е периодичен спорт, отслабването […]
Калориите са основната измервателна единица за енергийната стойност на храната, необходима за поддържането на основните жизнени функции. Един от основните въпроси стоящи пред хранителните експерти е да се определи колко точно калории е удачно да […]
Преди да се хвърлите с рогата напред към някоя необмислена диета, първо трябва да разберете какво точно значи „здравословно отслабване”. Тези две думи съдържат в себе си необятната наука за човешкото здраве, което включва (но […]
Когато говорим за случаи на наднормено тегло и затлъстяване, съществуват огромен брой диети, които могат да се адаптират към личните ни нужди. Някои предпочитат пречистващите диети или хиперпротеиновите, но има и балансирани диети, с които […]
ЗАЩО ДОМАТЪТ ПОМАГА ДА ОТСЛАБНЕМ? Един от задължителните елементи в диетите за отслабване, е фибрата. Тя притежава много качества, които помагат на тялото да се дезинтоксикира. Храните, които са най- големият източник на фибри, са […]
КАЧЕСТВА НА КИСЕЛОТО МЛЯКО ЗА ОТСЛАБВАНЕ Киселото мляко е богато на много полезни вещества. Благодарение на най- новите изследвания за качествата на калция в борбата с наднорменото тегло, е разработена диетата за отслабване с кисело […]
СВОЙСТВА НА БЕЛИЯ ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Ако искате да премахнете излишните килограми, ви предлагаме диетата за отслабване с бял чай – естествен и ефективен начин да се възползвате от свойствата му. Тази билка, както зеления […]
Когато решим да се подложим на диета за отслабване, мислим, че няма да можем да ядем нищо вкусно и сладко. Но има различни рецепти за диетичен крем карамел. Предлагаме ви 3 варианта на вкусния десерт, […]