Ако сте на диета, имате диабет или просто искате да замените захарта, имате два варианта – естествените или изкуствените подсладители. Важно е да разберете каква е разликата между тях, за да можете да ги използвате, […]
АГАР АГАР ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ И ОТСЛАБВАНЕ Агар агар е едно от многото водорасли в природата. Също като останалите, притежава свойства, не само хранителни, но и такива, необходими за отслабването. Не само ще пречисти тялото ви, […]
В света на диетите за отслабване има най- различни – строги, нискокалорични, богати на фибри и др. Тази диета е създадена, за да контролира тревожността и да отслабнете с 2-3 кг за 5 дни. ХАРАКТЕРИСТИКИ […]
ХРАНИ, ОТ КОИТО НЯМА ДА ДЕБЕЛЕЕТЕ ПО ПРАЗНИЦИТЕ Да си на диета, когато всички ядат вкусни неща, е много трудно. Въпреки това, едва ли ще искате да захвърлите усилията си за отслабване, заради 1 седмица […]
За да получите коремната преса която винаги сте искали, е достатъчно да тренирате здраво и да се храните правилно. Не се самозалъгвайте, че може да постигнете качествен резултат без тези два компонента плюс желязна дисциплина. […]
В днешно време е доста сложно да накараме децата да ядат здравословно. Преди години бе достатъчно да ги насърчим да изпият чаша мляко, а да изхрупат една сладка ябълка за тях беше истинско удоволствие. Напредъкът […]
ЛЕЧЕБНИ СВОЙСТВА НА ОМЕГА- 6 МАЗНИНИТЕ Сред мазнините в храненето ни, съществуват т.нар. мастни киселини, които са изключително полезни за отслабването. Ако ги включете в диетата си, бързо ще усетите лечебните им свойства. КАЧЕСТВА НА […]
ЗНАЧЕНИЕ НА ПРОТЕИНИТЕ Нашето хранене е по- сложно, отколкото изглежда. Във всеки продукт има вещества, които му придават определени характеристики. Протеините не само трябва да присъстват в ежедневното ни хранене, но и в диетите за […]
Едно от най- проблемните места за жените при отслабване са бедрата. Кошмарните за всяка жена „бричове“ могат да бъдат преодолени чрез – упражнения, масажи, сън и здравословна диета. Диетолозите съветват да ядем много плодове и […]
ЛИЦЕВА ДИЕТА, С КОЯТО ЩЕ ОТСЛАБНЕТЕ С 6 КГ ЗА 1 СЕДМИЦА Всеки ден се повяват все нови и нови диети, тенденции в отслабването, които обещават бързо да свалите излишните килограми. Сред тях е и […]