Един от най- големите проблеми за жените е да имат здрави и силни крака. Предлагаме ви 2 упражнения, които може да правите у дома, като допълнение към диетата ви за отслабване. Има специфични упражнения, с […]
КАК ДА ПРИГОТВЯМЕ ЯЙЦЕТО ЗА МЕЖДИННИ ЗАКУСКИ Само с 1 яйце и с по- малко от 200 калории може да приготвите много рецепти за междинните хранения във вашата диета за отслабване. Не само ще утолите […]
СУПЕР ДИЕТА ЗА ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИТЕ ПО КОРЕМА По принцип супер диета се нарича тази диета, която топи мазнините и помага бързо да отслабнете. Въпреки че през първите дни се губи само вода, ако продължите […]
Много хора завиждат на силовите спортисти заради атлетичните им тела, въпреки че нямат право на това. Защото всичко е постигнато с много труд и като оставим настрана удоволствието от тренировката, усилията и лишенията за тези […]
Мусовете винаги са интересен вариант, когато сме на диета за отслабване. Не доставят много калории, лесни са за приготвяне и имат много варианти. Така че можете да им се наслаждавате, без да се чувствате виновни. […]
ЕДИН ВКУС ЗА ВСЯКО ХРАНЕНЕ Една от най- новите диети, които са се появили напоследък, е диетата според вкуса. Този режим за хранене е различен, и се базира на следния принцип – един вкус във […]
Невероятно здравословна рецепта за изграждане на чиста мускулна маса, особено полезна при отслабване. Бърза и лесна, тя е вкусна алтернатива на заведенията за бързо хранене, чиито „произведения” ще ви натъпчат до дупка с мазнини и […]
ОТСЛАБНЕТЕ С ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ Благодарение на свойствата на ябълковия оцет, е разработена диета за отслабване, която може да съчетаете и с други диети. КАЧЕСТВА НА ЯБЪЛКОВИЯ ОЦЕТ: Пречиства: Подобрява храносмилането, активира метаболизма. Диуретични: Подобрява функциите […]
Огромен и силен като истинска бяла акула, боготворен от милиони по целия свят, звездата на „Кеч Мания” и Холивуд Дуейн Джонсън – Скалата, с право заслужава своето място в Алеята на славата. Поддържането на планина […]
СУПА ЗА ОТСЛАБВАНЕ И СГРЯВАНЕ Подходяща е за есента и зимата. Супата, по принцип, е чудесно средство, както за отслабване, така и за стопляне. Затова ви предлагаме интересна рецепта за отслабване – супа антикилограми и […]