Месец: септември 2013

Една стара поговорка гласи „Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа какъв си”. Тя е напълно вярна, защото точно храната която консумираме всеки ден определя състоянието на нашето здраве и е основен фактор за […]

В България схващането, че хората от третата възраст нямат нужда от отслабване и специални диети е силно разпространено за съжаление. Този начин на мислене е погрешен, а специалистите обясняват, че основна причина затова е тежката […]

Ако имате желание да отслабнете,  нека закуската ви да се състои от кисело мляко и най – различни ядки. Много специалисти от Харвард  смятат, че ако жените хапват повечко мляко и ядки,  със сигурност ще […]

Мъжете са по – издръжливи, преследвайки целта си да отслабнат. Много по – рядко от жените биват изкушавани от различни храни, като например сладкишите. А и много по – рядко им се налага да спазват […]

Диетата за малките деца е по – специална и по – различна,  отколкото при възрастните, тъй като те растат и затова се нуждаят от много повече енергия, а пък и по принцип са непрекъснато в […]

Тя е създадена с цел да пречистим организма си, но и помага да отслабнем. Продължава десет дни,  през които трябва да ядете единствено мед, жито, орехи, ябълки. Пийте много вода. В началото на диетата девет […]

Храната, която приемаме,  оказва голямо влияние върху нашето здраве, както и върху интелектуалните и физическите способности. Всички знаем, че мъжете имат много по – различни нужди от жените. Точно за това,  нещо, което е подходящо […]

За да има ефект от диетата и наистина отслабването да е качествено и трайно,  спазвайте следните правила: В едно хранене употребявайте въглехидрати от един вид – прости или сложни. Например,  можете да ядете филийка хляб […]

Тя признава, че за да изглежда добре не спазва някакви строги диети, а просто хапва по – честичко и по- малко. Сутрин прави джогинг, който също много помага в борбата срещу килограмите. Според диетолога й,  […]

Факт е, че много хора дори и да спазват диета,  не могат да постигнат целите си и да имат перфектна фигура. А дори и да отслабнат – то е временно – след края на диетата […]