За много заети хора набавянето на качествена храна е едно от трудните неща. Вечно забързани и устремени към преодоляване на поредното препятствие, купуват няколко вафли от първата будка и продължават напред. Наистина, коремът престава да […]
Суперсерия за отслабване със собствена тежест Това е една невероятна тренировка за отслабване, с която ще постигнете невероятни резултати. По време на упражненията работят мускулите на цялото тяло и на практика няма място, което да […]
Диетата, която спазват мъжете, е желателно да е съобразена с физическата активност, начина на хранене, а и с това, че метаболизмът при мъжете е по – интензивен, отколкото при жените. Мъжките хормони им помагат да […]
Ако се чувствате объркани и се страхувате от вашата първа тренировка за отслабване – отпуснете се, защото няма място за притеснения. Нормално е човек да изпитва неудобство от досега с нещо непознато, но бъдете убедени, […]
Лесно може да се предположи, че отлично изглеждащите и пращящи от здраве професионални спортисти най – добре знаят как се изгражда стратегия за отслабване. Това е истина, защото в крайна сметка те изкарват прехраната си […]
Много хора предприемат драстични методи за отслабване и въпреки че правят всичко както трябва, резултатите не идват. В много от случаите вина за това има рафинираната захар, от която в днешно време трудно можеш да […]
За да станеш шампион, се изискват страшно много тренировки, подходяща диета, здравословен начин на живот, правилно хранене. Той се превърна във гордостта на Великобритания, тъй като стана първият шампион. Малко след това той разкрива своята […]
Отчайвате ли се когато се втренчите в огледалото? Въпреки че най – лесният начин за отслабване на бузите е да отслабнете като цяло, съществуват няколко проверени техники, помагащи за намаляване обема на точно тези сладки […]
50 % от населението на Земята мечтае за бързо отслабване. Още в началото на тази статия сме длъжни да вметнем, че бързото топене на килограми може да бъде много опасно и да ви коства купища […]
Понякога тялото има нужда и от захар – точно за това често хората си вземат газирани напитки вместо нещо по – здравословно. Точно защото съдържат захар, газираните напитки са вредни, особено неподходящи са, ако спазвате […]