Месец: септември 2013

Много хора започват да тичат с цел да намалят теглото си. Тъй като това е едно от най – интензивните упражнения за отслабване, обичайно горят много калории и получават значителен ефект. Ако вие сте решили […]

Това е диета, базирана на консумацията на готови сурогати, храни, напитки и закуски, вместо на истинска храна (такива са сиренето от палмово масло, подсладителите и т.н.). Така, с помощта на полуфабрикатите, приема на калории драстично […]

Помелото е най-близкият роднина на портокала, лимона и лайма. Помелото е по-скоро сладък грейпфрут, въпреки че то се различава от него по множество параметри. Както всички цитрусови плодове, помело е богато на природен витамин С […]

Тази диета може да се причисли към редицата на нискокалоричните диети, но при това няма да изпитвате чувство на глад, защото ежедневния прием на калории ще бъде около 1700 калории. Друго предимство на тази диета […]

Диетата се препоръчва за подобряване на настроението и стабилизиране на емоционалния фон. Освен това с нея ще свалите от 2 до 5 килограма излишно тегло. Продължителността на диетата е от 3 до 7 дни. Въпреки, […]

Германската диета е дълга цели седем седмици. Тази диета се характеризира с много постепенно и бавно намаляване на храненето и калориите. Това е тип лоялни диета. Тя се състои в  леки промени в начина на […]

Всички познаваме Пета Уилсън от прекрасната й роля в сериала „Никита“ (La Femme Nikita). Едновременно със снимките си в „Никита“, чаровната зезда  се снима заедно с Елън Баркин и Стивън Болдуин във филма „Милост“ и […]

Не е тайна, че по-голямата част от населението на Индия се придържа към вегетарианска диета в битието си. Днес, повече от един милион европейци, следвайки примера на индийците, са отказват да ядат месо. И стават […]

Ако въпреки усилените тренировки и диетата доброто здраве ви се струва само като несбъднат сън не се отчайвайте, защото просто някъде по трасето има подводни ями, които трябва да откриете и асфалтирате. Никой не се […]

Когато спазваме диета за отслабване изниква въпросът достатъчно ли е да поемаме витамини чрез хранителни добавки, или е задължително да консумираме свежа храна. Да се даде правилен отговор е сравнително лесно, защото 99 % от […]