Месец: септември 2013

Сокотерапията, както показва името, е лечебна терапия, при която главна роля имат сокове. Важно е да се знае, че също така служи и за отслабване. Пречистете тялото си с тази техника! А така и ще […]

Във всяка статия на тема отслабване и във всяка диета неизменно се споменава терминът „омега-3 мастни киселини”. Какво всъщност значи това, какви са функциите им в човешкото тяло и каква роля изпълняват, разберете от тази […]

Рибата е сред най – полезните за човешкото здраве храни. Изключително богата на протеини и полиненаситени мастни киселини, тя е неразделна част от всяка диета за отслабване или покачване на мускулна маса. Безспорните ѝ качества […]

Диета Хамптънс е създадена от доктор Фред Пескаторе и притежава характеристиките на средиземноморските диети. Базира се на консумацията на продукти, които не са подложени на обработка – най- вече плодове и зеленчуци. Диета Хамптънс се […]

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ БЪРЗО ЗА 5 ДНИ Сред бързите диети, които ви помагат да отслабнете за кратко време, ви предлагаме една от най- добрите – 5- дневната. Много е подходяща за специални поводи като сватба, […]

Представяме ви една от най – добрите програми с упражнения за отслабване в целия свят. Напълно подходяща е за изпълнение в домашни условия и отнема максимум 8 минути. За това кратко време можете да направите […]

Никога не забравяйте, че здравословното отслабване изисква усилия, всеотдайност и последователност. Без мотивация ще ви бъде много трудно да направите правилният избор между преяждането с шоколадова торта и бягането в парка. Също така имайте предвид, […]

Още през тридесетте години на миналия век възникна хипотезата, че ученето на чужди езици има пряка връзка с теглото и въобще със здравето на хората. В резултат на задълбочени изследвания тогава установили, че изучаването на […]

Един от най- разпространените митове е, че докато си на диета, не трябва да ядеш паста. Диетична  паста е тази, която се яде в малки порции и заедно със сос, беден на мазнини. Предлагаме ви […]

ДИЕТА ЗА БЪРЗО СТАПЯНЕ НА МАЗНИНИТЕ За да стопите бързо мазнините и да отслабнете, съществуват различни типове диети. Катаболната обаче е сред най- ефективните. Катаболната диета е предназначена за хората, които искат бързо да отслабнат, […]