Месец: септември 2013

Решите ли да минете на тази диета, ще отслабнете с 12 килограма за шест месеца. Ароматът е един от най-важните елементи на храната, който пряко засяга чувството на ситост. От древни времена хората са  използвали […]

Шотландските диетолози казват, че тялото трябва да се зарежда с енергия всеки ден  и затова ни препоръчват да го правим с въглехидрати. Както е известно, основните източници на въглехидрати са хлябът и захарта. Но ако […]

Ако имате нужда да свалите  два килограма за няколко дни, възползвайте се от предпразничната  супер диета (дневен прием на калории 1250) . Ако просто искате да се разтоварите и да влезете във форма, ние ви […]

Ако имате воля и силно желание, няма да бъде трудно да се придържате към тази диета. Диетата е дългосрочна и крайният ефект трябва да се очаква не по-рано от месец и половина. През първите пет […]

Много момичета, а и момчета, мечтаят за кариерата на стюард или стюардеса. Но за да полетиш изискванията не са по-малки от тези за пилот. Международните авиокомпании предпочитат да назначават хора, които имат ясен говор, леко […]

Тази диета е дело на известния учен диетолог Ори Хофмеклер. Той стигнал до заключението, че в съставът на някои храни има вредни вещества, които предизвикват образуването на ракови тумори. Това го подтиква да създаде анти- […]

Тази диета е наречена така, защото е лесна за спазване и в нея не присъстват разни екзотични продукти. Спазвайки тази диета, загубата на тегло трябва да достигне 4-6 кг на седмица. Диета е предназначена за […]

Познатoто на мнозина наддаване на тегло през есента и зимата се явява защитна реакция на организма – той увеличава подкожната мастна тъкан,  за да се предпази тялото от измръзване. Този древен инстинкт неизбежно се пробужда […]

Алкалната диета се отличава със собствен стил и високо ниво на полезно действие от хилядите други диети. Освен за отслабване, тя помага за цялостно прочистване и детоксикация на организма, освежаване на кожата, антикосопад действие, изчиства […]

„Трябва ли да ям преди фитнес?” е сред фундаменталните въпроси на спортното хранене. Ако се натъпчете непосредствено преди тренировка със сигурност ще получите болки и спазми в корема, а от друга страна щом коремът ви […]