Месец: септември 2013

За да се промени по някакъв начин нашият монотонен начин на хранене, диетолозите ни препоръчват една диета по време на масовото узряване на плодовете и зеленчуци, тъй като това е удобен момент за една освежаваща […]

Обичам нарове, а и след като научих неговите полезни свойства, започнах да го обичам още повече. Последните изследвания на  учените  добавиха още едно полезно свойство на този продукт – нарът помага в борбата с наднорменото […]

Диетата е нисковъглехидратната. Тя предлага много опции, тъй като предоставя богат избор от продукти, макар и в ограничен брой комбинации. Диетата намалява приема на храни, богати на скорбяла, въглехидрати и захари, което помага да се […]

Известната балерина Мая Плисецкая може да служи като отличен пример за разумно отношение към здравето. Комбинацията от правилно хранене, физическа активност и позитивно мислене й  позволява дълго време да запази забележителната си активност, производителност и […]

Често сме изправени през задачата бързо да отслабнем за една седмица, обикновено преди някое важно събитие. За това може да ни помогне една бърза диета с добре балансирано  хранене. За такива случай ние ви препоръчваме […]

Тази диета може да се нарече диета за мазохисти. Не само защото ежедневно съдържание на калории е изключително малко, а и заради това, че  диетата е разтегната до две седмици. По мое лично мнение има […]

Ако спешно трябва да отслабнете, след две седмици можете да се възползвате от тази трудна диета. Но бъдете внимателни – храната съдържа минимално количество калории и диетата не е много по-различна от гладуване. Така че, […]

Спането без дрехи е не само полезно за фигурата, но и намалява стреса и изгражда сексуалния живот, казват учените от Масачузетски университет в Амхърст. Последните изследвания на учените са показали, че сънят без дрехи подобрява […]

Диетата, разработена от британските диетолози, е разчетена за 20 дни. През това време можете да отслабнете със 7 килограма. Британската диета се състои от „протеинови“ и „зеленчукови“ дни, които се редуват на всеки два дена. […]

Великия пост e най-тежката и дълъг пост на годината. Той се пази общо 7 седмици. През това време, ние трябва да се откажем от яйцата, месото, млечните продукти и да ги замени с растителна храна. […]