Месец: септември 2013

Диетата е кръстена на американския диетолог Хенри Браун. Тя става изключително популярна в началото на века. В момента тази диета се смята за една от най-ефективните. Диетата е следната: В деня трябва да има между […]

Тайната на тази диета е комбинация от някои енергийни системи с гимнастика, водни и козметични процедури. Понеделник 1) След обяд, излезте навън и ходете бързо около един километър – нито един грам тегло от обилния […]

Японците са известни със своята стриктност във всяко едно направление. Както и във всичко останало дошло от тях, изпълнението на тази диета за отслабване трябва да граничи с маниакалност, за постигане на добри резултати. Японско […]

Когато се говори за диета, хората обикновено си мислят за отслабване. Всъщност ползите от здравословния хранителен режим са много повече, като една от основните е детоксикация. Обяснено накратко, детоксикацията е цялостно пречистване на организма от […]

Руската диетоложка Лариса Боиченко изготви списък на най-опасните и глупави начина да отслабнем. Тя ги е подредила в обратен ред. В този списък фигурират и залъгалките, с които не само, че няма да отслабнете, но […]

Тази диета се смята за една от най-ефективните бързи диети, затова и често актьорите прибягват до нея за да влязат в някаква роля. Тя по същество е  монодиета с ниско съдържание на мазнини. Ето я […]

Смята се, че макароните са най-големият враг на стройната фигура. Така че, ако искате да отслабнете, те са първата храна които трябва да изхвърлите от менюто си. Това е голяма грешка, особено ако диетата продължава […]

Ечемчената каша е винаги високо оценявана от диетолозите и лекарите заради, наистина, уникалните си свойства. Булгурът от ечемик се произвежда от цели зърна изсушено и натрошено зърно и по този начин запазва всички хранителни вещества. […]

Ако обичате да ядете пържени картофи и риба, тази диета ще ви хареса. В допълнение към рибните ястия, тя включва и месо за разнообразно хранене. Препоръчително е да следвате тази диета две седмици, независимо от […]

Красивите и стройни крака са първото нещо, на което мъжете обръщат внимание. Затова ви предлагаме няколко съвета и едно примерно меню които ще направят вашите крака снажни. Диетата за отслабване на краката е преди всичко […]