Милиони хора по целия свят използват големите празници като мотивация да започнат отслабване. Ако сте от решените да се вталят специално за Коледа и Нова година, прочетете следващите три съвета. Те ще ви бъдат повече […]
Колко порции риба изядохте тази седмица? А този месец и тази година? Ако сте като повечето хора, със сигурност не е достатъчно. Много експерти препоръчват диетата за отслабване задължително да съдържа много рибни продукти, като […]
Правилно проведената програма за отслабване безспорно ще ви помогне да се избавите от излишъците по цялото тяло, но има части върху които може и дори е препоръчително да се работи допълнително. Ръцете например биха изглеждали […]
КАК ДА ОТКРИЕМ СКРИТИТЕ КАЛОРИИ В ХРАНИТЕ Когато започнем диета за отслабване, често се стига до момент на разочарование, когато разберем, че не сме свалили очакваните килограми. Какво се е случило? Най- вероятно в храните […]
ДОМАШНА РЕЦЕПТА ЗА ДИЕТИЧНА СУПА МИНЕСТРОНЕ Супа минестроне е сред класическите зимни ястия. Освен това, интересното е, че само с няколко зеленчука, може да приготвите чудесно ядене – при това диетично. Перфектното зимно ястие, което […]
Диетата за отслабване с лайка е доста драстична. Ако ви предстои някакво събитие или важен ангажимент, не се притеснявайте да я използвате. Чрез тази диета отслабвате по естествен начин, благодарение на свойствата на лайката. ЗАЩО […]
КАК ДА НАПРАВИМ АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРЕМ У ДОМА Ако сте на диета за отслабване, навярно искате кожата ви да е стегната, без целулит. Кремовете могат да ви помогнат да подобрите външния си вид, а ако искате […]
КАЧЕСТВА НА ГРЕЙПФРУТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Свойствата на грейпфрута са важни, когато избирате плод, с който да отслабвате. Ще разгледаме хранителните качества на този плод, за да разберем защо е толкова подходящ за диети. Грейпфрутът съдържа […]
5 ПРАВИЛА ЗА УСПЕШНА ЗИМНА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ През зимата обикновено качваме по някой килограм, тъй като храната е по- тежка и съдържа повече мазнини. За да успеете да отслабнете през зимата, следвайте следните правила […]
3 НАВИКА, КОИТО ТРЯБВА ДА ПРЕМАХНЕТЕ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ Ако мислете да започнете диета за отслабване, е важно да знаете, че съществуват 3 вредни навика, от които се пълнее. Тази информация ще ви позволи да […]