Специалисти разкриват, че определени храни са особено полезни при отслабване. Някои от тях съдържат вещества, които подпомагат горенето на мазнините. Други пък са изключително богати на фибри и силно ускоряват метаболизма. Ето кои са те: […]
Дженифър Анистън никога не е крила, че снимките на „Приятели” са били за нея колкото приятни, толкова и ангажиращи. За да се впише напълно в образа на своята героиня и да спази изискванията на продуцентите, […]
Според последните теории на американските диетолози, ключът към успешното отслабване се крие в ограничаване на разнообразието от хранителни продукти. Съгласно тази версия, колкото по – малко видове храна слагаме на масата, толкова по – малко […]
За да отслабнем качествено и за постоянно, не само трябва да спазваме определена диета, но трябва да се научим да топим подкожните мазнини. Как най- бързо да го постигнем? Целта е да ус
Горещо е,а предполагам всички Вие се чудите как да извадите на показ несъвършенното си тяло, спортувате неуморно, подлагате се на жесток глад. Но въпреки всичко не се осмелявате да сложите любимия си бански? Ето нашите […]
Когато започваме диета, първият ден всичко е наред. Но после, когато мине третият, започваме да усещаме, че гладът ни напада и точно в този момент волята ни може да ни предаде. Когато това се случи, […]
С 15- дневната диета може да отслабнете с 10 кг, в зависимост от излишното тегло и доброто функциониране на щитовидната жлеза. Диетата е нискокалорична и не се препоръчва да се възприема като хранителен навик, поради […]
Японецът Мики Риосуке сподели най-сензационно, че е отслабнал с 12 килограма за месец и половина, заради диета, носеща името „дълго дишане”. 55 годишният бивш актьор заявява, че цялата за отслабване схема отнема по 2 минути […]
Тази диета ще ви помогне да отслабнете с храни, които е лесно да носите във офиса. Нейният създател д-р Карлос Грашински я е посветил на жените, които обядват на работното си място и нямат много […]
Като разгледаме хранителните навици, е лесно да открием, че се допускат три грешки, които ни пречат да отслабваме: какво ядем, колко ядем и кога ядем. Повечето хора използват храни с високо калорийно съдържание – животински […]