Реши ли да отслабне поп певицата Шер изключва без колебание храните , които по принцип похапва. За да отслабне тя изключва от менюто си солта, захарта, тестените храни, алкохола.Шер споделя, че не яде шоколад, никакви […]
Сега ще ви разкажа как започнал добива на така ценната за нас канела, която не само че е много сладка, благодарение на която може да ароматизираме различни сладкиши или да я ползваме за украса, но […]
Това е система, подходяща за всички начинаещи или средно напреднали мъже, които искат да усъвършенстват тялото си или да отслабнат. Ако искат просто да „постегнат” тялото си достатъчни са от две до най – много […]
Много хора не обичат да спортуват. Биха дали всичко, за да избегнат и половин час във фитнеса, готови са на всякакви жестоки диети, но не и на физически натоварвания. Но дали е възможно да отслабнем […]
Зеленчуците са много полезни и богати на витамини. С тази диета не само ще отслабнете, но и ще освободите организма си от токсините. Нейната продължителност е най – много пет дни, но за разлика от […]
Лимоните съдържат много витамин С, изключително подходящи са за вашата диета, ако целта ви е да отслабнете. Този плод тонизира организма и премахва токсините. Бори се и с излишните мазнини. В комбинация с меда резултатите […]
От десетилетия насам хората се върнуват от въпроса дали кафето може да ни помогне да отслабнем. Отдавна е доказано, че ако пием черно кафе, чисто, без добавки, това много ще ни помогне да отслабнем. Кофеинът, […]
Когато известната американска актриса усети, че е натрупала някое излишно килце, и има нужда от отслабване, предприема една много лесна и бърза диета. Нейната продължителност е девет дни, но е подходяща само за такива жени, […]
За ролята на телосложението при отслабване Когато стартирате диета или фитнес програма за отслабване, едно от най – важните неща е да определите типа на вашето тяло – ектоморфен, мезоморфен или ендоморфен. Различните видове изискват […]
Предлагаме ви чудесна рецепта с броколи, бадеми и нахут, която спокойно можете да включите във вашата диета за отслабване. Съдържа всички необходими за тялото вещества – протеини, въглехидрати, полезни мазнини и витамини, а изяждането на […]